co to jest

na starej bliźnie- tak na świeżej - nie, zresztą zachodzisz do salonu i pytasz speca czy zrobi i co on na to, i to zależny jaka blizna bo na niej skóra jakby nie było jest inna niż reszta Zmieniony przez - bananaya w dniu 2009-12-19 22:31:40

Jest jeszcze jeden temat który mnie boli ufam wam spokój kiedyś ćwiczyłem i miałem trochę siły a teraz Niemam jej wcale nie dam rady podciągnąć sie na drążku to tylko sie opuszczam diodowe tez nie dam rady zrobić ogólnie wazę 93 kg a klatkę ćwiczę 30 kg No halo trochę to śmieszne ale nie mam siły o co chodzi ? Trening fbw Przyczyn może być wiele [...]

Skoro wiadomo, że ból pojawił sie przez prace fizyczną to teraz tak, pojdziesz do lekarza co jest w Twoim przypadku bez jakiegokolwiek sensu dlatego, że i tak wrócisz do tej fizycznej pracy. Nawet jak teraz bedziesz uważać kilka tygodni, ból przejdzie a potem znowu cos naruszysz pracując fizycznie. Moze po prostu zmien robote, jedyne wyjscie jaki [...]

[...] że wirus ginie 3 razy. Bardziej bym sie przejmował, że moja kura zginie z powodu ptasiej grypy niż tym, że się sam zarażę. Możecie sobie wsadzić te media w du**e bo one nigdy nic mądrego nie mówią, wszystko jest kontrolowane. Zapraszan na http://www.ogrish.com/archives.html Dobrze poszukacje to dowiecie się co znaczy obcinanie głów w iraku.

Ziemniaki jak już to bez tłuszczu Surówka domowej roboty smaczniejsza, tańsza i zdrowsza (wiesz co jesz)... Wg mnie lepszym rozwiązaniem jest przygotowywanie porcji, które na pewno jesteśmy w stanie zjeść, niż ponownie odgrzewanie potraw często tak jak mówisz np na drugi dzień.

Dieta jest ważna. A czy źle? To zależy co jesz

stosowalem przez dlugi czas ProLong Protein z tego co widze obecnie nie jest dostepny w sprzedazy (pamietam super promocje wyprzedazowa) dlatego ciesze sie ze jakis czas temu za rada Piotra Kaczki przeszedlem na Mega Strong Protein porcja 60 g bialka (nie proszku!) na noc wchodzi idealnie i wykorzystuje to ze bialko dzieki technologii [...]

jak jestes po cyklu silowym to regen jest obowiazkowy ja bym zrobil ze 2 tygodnie (czasami robie tydzien przerwy wogule + tydzien lekkich treningow) a potem rob co chcesz

Kiedy ćwiczysz zwłaszcza siłowo glikogen jest uwalniany abyś miał energię więc po wysiłku trzeba go uzupełnić i organizm pierwsze co zrobi z dostarczonymi węglowodanami to uzupełni glikogen więc to prawda.

a co jakbym kupił sobie gainera? to nie jest drogie i chyba po gainerze nie trzeba już wpieprzać kuraka z ryżem nie ?

możesz razem jeżeli mieszasz wszystko w wodzie, bo jeżeli gainer z mlekiem to z tego co kiedyś wyczytałem mleko ma składnik który opóźnia wchłanianie kreatyny, nie traci wartości tylko poprostu będzie się dłużej wchłaniała. Mimo wszystko lepiej jest odczekać pare minut.

osobiscie uwazam ze nie ma sensu doplacac;-) mozna np wziac optimuma gold standard z enzymami jak chcesz, lub gainera od scitec-a jumbo z dodatkami funkcjonalnymi, ale nie wiem czy jest to juz dosc znaczace przy tym co masz

Niestety po tym co piszesz łatwo jest wywnioskować, że Twoja dieta nie wygląda zbyt dobrze. Z tego też względu zdecydowanie warto ją przeanalizować w całości, a nie czas posiłku przed treningiem. Sugeruję więc wypełnić ankietę działu i wrzucić rozpiskę np. trzech przykładowych dni dieta według opisie w regulaminie działu. Jeżeli chodzi o godzinę [...]

od kiedy xpand energrized jest 925g z tego co mi wiadomo to 820g hehe chyba ze to jakis nowy !!

z tego co czytałem to ten oralny jest bardzo słabo przyswajalny i jeśli nie chcesz się kuć to już lepiej kup n-acetyl cysteine (zwiększa produkcje glutationu) ale i tak chyba nie ma porównania do tadka który boli jak cholera Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-04-09 14:09:29

Tak jak Ty możesz pisać, co "uważasz za słuszne", weź też pod uwagę, że inni też mają takie prawo. Tym bardziej jeśli ktoś "uważa za słuszne", że np. 2 + 2 = 5 albo że Ziemia jest płaska, to niech nie oburza się, że ktoś odpisze prostując te przekonania. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-08-24 18:40:26 A Ty, jak zwykle, niepytany, musiałeś [...]

To prawda stres plus sen marnie wychodzi ale może jest coś co podniesie w granicach normy testo

jezeli cwiczysz boks to kolano jest rownie nielegalne co schylanie sie ponizej pasa, a nic tak nie od ucza jak pozadny kopniak, a w tym wypadku kolano Jak sobie wyobrażasz kopanie kolanem w boksie?

Napisałem 2-3 g na ok 20 min przed treningiem, nie napisałeś co masz za l-karnityne są różne 1g w tabletce 0.5g w tabletce. Jeśli coś działa to na zasadzie placebo, cena nie jest miarodajna do efektów.

chcialbym byc sprytny silny i miec ladna sylwetke Sprytny od treningu to ty się nie zrobisz co do siły i sylwetki najlepsza jest siłownia (ale raczej poczekaj jeszcze tak z rok-dwa) no i fajnie sylwetkę wyrabia pływanie Zostań przy taekwondo, a w domu się tylko rozciągaj i możesz albo w dni nie treningowe basen albo jakąś ćwiczenia typu pompki, [...]